Gronau aktuell

Fit und Fun im Wasser

13.02.2017

Zu einem achtteiligen Kurs: „Fit und Fun im Wasser“ mit der Aqua-Instrukteurin Steffi Thedieck lädt der Kneipp Verein am Freitag (17. Februar) um 19 Uhr ein. Das Angebot findet im Bad von Kloster Bardel, Klosterstraße 11 statt. Der erste Abend ist Schnupperabend um auszuprobieren, ob es dem Teilnehmenden gefällt. Unter dem Motto: „Bewegt und entspannt ins Wochenende soll der Teilnehmer einfach Spaß und Freude erleben und die Alltagssorgen vergessen“, sagt Steffi Thedieck.

In der Wasser-Fitness werden 40% mehr Kalorien verbrannt als an Land, die Temperatur verursacht ein Arbeiten im Körper und der Wasserwiderstand bewirkt einen höheren Energieverbrauch.

Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben werden geschont, das Immunsystem wird gestärkt und ein Krafttraining ergibt sich aus dem Wechsel von An- und Entspannung. Der Kurs ist von Krankenkasse nicht anerkannt.

Anmeldung: www.kneippverein-gronau.de

02565-405-4664

 

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